刚才一直喘不过气 大口喘气然后哭了…边哭边尖叫并且大喘气 整个人蜷缩在床上没一点力气 过了一会感觉周围不真实好吵 周围好模糊 灵魂出窍的感觉...这是惊恐+解离吗...持续了半个小时左右